摩羯座男生在感情里习惯用行动代替表达，比如会提前查好女生喜欢的早餐店，悄悄买好送到对方公司楼下，却不会说“我特意给你买的”，他们对伴侣的要求偏向务实，更看重对方是否有稳定的工作和清晰的生活规划，不会被一时的浪漫举动轻易打动，不少摩羯男会因为专注于事业而压缩社交时间，比如刚入职的摩羯男可能连续三个月周末都在加班赶项目，很少主动参加朋友的聚会，导致认识异性的渠道很窄，他们的慢热性格也容易让刚接触的人觉得没有热情，需要两三个月的相处才能放下戒备,错过一些初期的好感机会。
摩羯座女生对待感情的态度很谨慎，不会随便答应别人的追求，她们会先花一两个月观察对方的日常行为，比如看对方会不会帮同事带东西、对服务员的态度好不好，确认人品靠谱后才会考虑深入交往，摩羯女的自我要求很高，不仅希望自己在工作上能独当一面，也希望伴侣能和自己一起规划未来，不会接受总是需要自己迁就的对象，她们的理性有时会让感情显得有些“冷”，比如和伴侣吵架时，会先拿出逻辑分析问题，而不是先安抚对方的情绪，容易让对方觉得自己不够被在乎，还有些摩羯女因为怕受伤，会刻意和异性保持距离，不会轻易展现自己的脆弱，导致身边的异性觉得难以靠近,不敢主动表白。
除了性别，摩羯座的择偶难度还和个人的生活状态有关，比如刚毕业的摩羯不管男女，都可能因为房租、生活费等经济压力，不敢随便谈恋爱，怕给不了对方稳定的生活，如果是工作三五年的摩羯，男生可能会因为过于看重事业成就，把感情放在次要位置，错过合适的人；女生则可能因为圈子固定，每天只和同事相处，很少认识新的异性，社交圈子的大小也很关键，摩羯如果只待在公司和家两点一线，不管男女都会增加找对象的难度，相反，如果主动参加一些兴趣类的活动，比如徒步、读书会，认识的人多了,择偶的选择也会自然变多。
不管是摩羯男生还是女生，找对象时可以试着稍微调整自己的小习惯，比如男生可以偶尔说一句“今天降温，记得多穿点”，不用太刻意；女生可以在喜欢的人面前偶尔展现自己的小脆弱，比如说“这个东西我不会弄，你能帮我看看吗”，不用把找对象当成必须完成的任务，慢慢拓展自己的社交圈，遇到有好感的人也可以多给彼此一些了解的时间，不用太着急确定关系,这样反而更容易遇到合适的人。