很多人觉得射手座爱热闹、爱开玩笑，是天生的“开心果”，不会和抑郁沾边，但其实射手座也可能被微笑抑郁盯上，我身边有个射手女生小冉，每次朋友聚会都是她带动气氛，讲段子、控流程，大家都觉得她没烦恼，是个永远阳光的人，可她私下里却总在凌晨三点发仅自己可见的朋友圈，说“好累，撑不住了”，第二天照样笑着和同事打招呼，她每次和朋友吐槽工作，最后都会说“没事啦，小问题”，其实是把委屈咽回了肚子里，微笑抑郁的核心是把负面情绪藏起来，射手座因为怕麻烦别人，习惯用开朗伪装自己，反而可能成为高发群体。
要判断射手座有没有微笑抑郁,不能只看表面的热闹，得留意细节变化，比如以前爱约着去户外探险的射手，突然连续一周推掉所有聚会，说“只想待在家里”；以前和朋友聊八卦能聊到深夜，现在刷手机却很少说话，眼神也没了以前的光，还有，表面总说“我没事”，但经常失眠、吃不下饭，或者总说“要是我不在就好了”这类消极的话，这些都是微笑抑郁的信号，不是真的“没事”，聚会时虽然笑着，但笑不到眼底，或者突然变得很敏感，别人说一句玩笑话就会难过很久，这些也要留意。
射手座要应对微笑抑郁,得先打破“我必须开朗”的执念，可以试着从小事开始示弱，比如和闺蜜说“我今天情绪不好，不想出门”，不用硬撑着当聚会的主角，还可以找个专属的情绪出口，比如小冉后来开始每天写三句话的情绪日记，把藏在心里的委屈、疲惫写下来，不用给别人看，写完就觉得轻松了很多，也可以找个信任的人，比如家人，偶尔抱怨几句，不用怕被说矫情，真正关心你的人会愿意听你说的，别逼自己一直开心，允许自己有不开心的时刻，偶尔当“沉默的射手”也没关系，不用每次都要带动气氛。
其实射手座会不会得微笑抑郁,和星座没直接关系，更多是性格习惯和环境压力导致的，不管是什么星座，只要学会关注自己的真实情绪，别用开朗当保护壳，及时释放负面情绪，就能远离微笑抑郁的困扰，拥有轻松的状态。